Endlich frei - Bewusstsein zur Handy-Sucht

Das Smartphone umfasst eine Reihe an Utensilien (E-Mails, Kamera, GPS, Musik etc.) in einem. Dieses Multitalent kann uns den Alltag erleichtern. Steve Jobs hatte im 2007 das Iphone der Welt präsentiert. Erst Jahre später haben viele uns angefangen, das Smartphone als ständigen Begleiter fast permanent mit uns zu tragen. Kurz: Wir leben noch nicht lange mit Smartphones und beginnen erst jetzt zu lernen, was ein gesunder Umgang mit dem Smartphone ist. Wie oft nutzt du dein Smartphone? Fällt dir auch öfter auf, wie unbewusst und unkontrolliert du drauf schaust und wie viel Zeit du damit verbringst? Sie können richtige Energieräuber sein - doch es gibt viele Strategien, wie du dich aus ihrer Sklaverei befreien kannst. Ich zeige dir wie!

Jacqueline Keller11. Februar 2020federleicht, federleichtleben, federleichtcoaching, resilienz, achtsamkeit, digital detox, smartphone, smartphone sucht, handy, handy sucht, sucht, addiction, mindset, persönlichkeitsentwicklung, lebensfreude, lebensqualität, dankbarkeit, coaching

Das verletzte Kind - in mir und auch in dir!

Bist auch du oft unsicher, gibst aber vor alles im Griff zu haben? Versuchst auch du immer, nach aussen möglichst selbstbewusst zu wirken? Das liegt an deinem inneren Kind: in uns allen steckt ein inneres Kind, das verletzt ist. Mit einem Klick auf das Bild lernst du, mit diesen Ängsten umzugehen und ich zeige dir, dass es allen anderen genauso geht wie dir – dass wir alle mit den gleichen oder ähnlichen Zweifeln zu kämpfen haben und uns deshalb gegenseitig mit Toleranz und Nächstenliebe begegnen dürfen.