Wie kann ich mithilfe der Resilienz eine stärkere Persönlichkeit und Selbstwirksamkeit aufbauen? Und was ist Resilienz überhaupt? Es ist die Fähigkeit, nach Herausforderungen und Schicksalsschlägen gestärkt wieder aufstehen zu können. Es ist die Stehaufmännchenqualität, die dir hilft, auch die schwierigen Situationen und Zeiten im Leben zu meistern. Und die gute Nachricht ist: JEDER und JEDE kann das lernen!
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